الطب الصيني من خلال القصص – اسطورة "هي شو وو" فوتي

الفوائد الرئيسية وآثار الطب الصيني التقليدي- نبات الفوتي ( هي شو وو)

   في العصور القديمة، كان هناك رجل يُدعى "هي تيان إر" (He Tian'er)، كان ضعيف البنية وكثير المرض، ولم يكن لديه أطفال، على الرغم من أن عمره قد تجاوزه الخمسين. كان يسعى إلى تقوية جسده لضمان استمرارية نسله. في أحد الأيام، عثر بالصدفة على كرمة غريبة في الجبال وقرر أن يأخذه إلى منزله. منذ ذلك الحين، بدأ يغلي جذور النبات بانتظام ويشربها. مع مرور الوقت، لاحظ تحسنًا تدريجيًا في صحته. لم يشعر فقط بمزيد من النشاط، بل تحول شعره أيضًا من الأبيض إلى الأسود. لاحقًا، تبنى ابن "هي تيان إر" عادة تناول هذا النبات، وشهد فوائد صحية مشابهة، وازدهرت ذريته. لتكريم "هي تيان إر"، أطلق الناس على هذا النبات اسم "هي شو وو" (何首乌)، والذي يعني "شعر هي الأسود".

التأثيرات والوظائف الرئيسية للفوتي

يعرف نبات "هي شو وو" بقدرته على تعزيز صحة الكبد والكلى، وتجديد الجوهر (الطاقة الأساسية) والدم، وتغميق لون الشعر، وتقوية العضلات والعظام، وتقليل الدهون مع تنقية الجسم. يُستخدم سريريًا لعلاج حالات مثل نقص الدم المصحوب بشحوب للبشرة، الدوار وطنين الأذن، الشيب المبكر، آلام أسفل الظهر والركبتين، تنميل الأطراف، النزيف المفرط، الإفرازات المهبلية (اللوكوريا)، وارتفاع نسبة الدهون في الدم. تُظهر الأبحاث الصيدلانية الحديثة أن نبات "هي شو وو" يحتوي على مركبات كيميائية متعددة مثل الأنثراكينونات والجليكوسيدات ستيلبين، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للشيخوخة، ومنظمة لدهون الدم، ومحفزة لإنتاج الدم، ومعززة للمناعة، وله دور إيجابي في تحسين وظائف الكبد والكلى، وتأخير الشيخوخة، وغيرها من الفوائد الصحية ذات الصلة.

شاي فوتي العلاجي

فوتي + توت غوجي

المكونات: 5جرامات من عشبة "هي شو وو"، 10 جرامات من توت الغوجي.

الطريقة: اغسل عشبة "هي شو وو" وتوت الغوجي جيدًا، ثم ضعها في إبريق شاي. أضف كمية مناسبة من الماء المغلي واتركها منقوعة لمدة 15-20 دقيقة ثم إشربها. 

التأثير: يغذي الكبد والكلى، يعزز الجوهر (الطاقة الأساسية)، ويحسن الرؤية. هذا العلاج مناسب للأعراض الناتجة عن قصور في وظايف الكبد والكلى، مثل الدوار، وتشوش الرؤية، وآلام أسفل الظهر والركبتين. يُعرف توت الغوجي بخصائصه المغذية للكبد والمحسنة للبصر، وعند دمجه مع عشبة "هي شو وو"، يعملان معًا بشكل متكامل لتعزيز التأثيرات المقوية للكبد والكلى.

التمر الأحمر+ He Shou Wu

المكونات: 5 غرامات من He Shou Wu، و5 تمرات حمراء.

طريقة التحضير: اغسلHe Shou Wu ، وأزل النوى من التمر الأحمر، وضعهما في إبريق شاي. أضف كمية مناسبة من الماء المغلي واترك المزيج ينقع لمدة 15 دقيقة قبل الشرب.

الفوائد: يغذي الدم، يهدئ العقل، ويقوي الكبد والكلى. هذه الوصفة مفيدة لأعراض مثل نقص الطاقة والدم، الأرق المصحوب بأحلام حية، ونقص وظائف الكبد والكلى. التمر الأحمر معروف بقدرته على تقوية الطحال، وزيادة الطاقة، وتغذية الدم، وتهدئة العقل. وعند الجمع بينه وبين He Shou Wu، يعملان معًا لتعزيز تغذية الدم ودعم صحة الكبد.

الاستخدام كشاي عشبي:

1-5  غرامات من He Shou Wu + 10 غرامات من توت غوجي

2. 5 غرامات من He Shou Wu + 5 حبات من التمر الـاحمر 

في أي من الوصفتين، يمكنك وضع المكونات في غلاية كهربائية، إضافة 500 مل من الماء، وغليها لمدة 10–15 دقيقة، أو تركها تنقع في الماء المغلي لمدة 20–30 دقيقة قبل الشرب.

ملحوظة: يجب تناول شاي الأعشاب المذكور أعلاه تحت إشراف متخصص. لا تتناوله بنفسك دون استشارة أحد المتخصصين.

   من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن الأطعمة التي تتميز بخصائص طبية وغذائية تقدم فوائد صحية متنوعة، إلا أنها ليست مناسبة للجميع. عند اختيار هذه الأطعمة، من الضروري مراعاة طبيعة الجسم الخاصة و الحالات الصحية الأساسية. يجب تجنب استخدام هذه الأطعمة عشوائيًا لأنها تمتلك خصائص مختلفة مثل البرودة، والحرارة، والدافئة، وإنعدام الحرارة. يُنصح باختيار الأطعمة أو الأعشاب الطبية المناسبة تحت إشراف طبيب مختص. يساعد هذا النهج في ضبط التوازن الداخلي للجسم من خلال تناغم عمل الأعضاء وأنظمة الطاقة، مما يعزز حالة توازن اليين واليانغ ويمنع ظهور الأمراض أو تطورها.

يتمتع الطب التقليدي الصيني بتاريخ طويل وإطار نظري مميز، مما يمنحه قيمة عملية هائلة ورؤى علمية غنية. فهو ليس فقط إرثًا ثقافيًا رائعًا للصين، ولكنه أيضًا كنز ثمين للتراث العالمي.

كجزء أساسي من الطب التقليدي الصيني، تحمل الأعشاب الطبية الصينية حكمة صحية للشعب الصيني تمتد لآلاف السنين. إنها ليست فقط جوهرة ثقافية للصين، بل تُعد أيضًا كنزًا وطنيًا. تشتهر الأعشاب الطبية الصينية بآثارها العلاجية الفريدة ومكوناتها الطبيعية. تعتمد مبادئ العلاج بالأعشاب الصينية على نظرية الطب الصيني التقليدي، مع التركيز على العلاقة الجوهرية بين خصائص الأعشاب وتأثيراتها العلاجية. تُصنف الأعشاب وفقًا لخصائصها الحرارية (الباردة، الساخنة، الدافئة، منعدم الحرارة) وطعمها (الحامض، الحلو، المر، اللاذع، المالح)، وتأثيراتها الأخرى (مثل الصعود، الهبوط، الغوص، أو الطفو).

يجب أن يتم استخدام الأعشاب الطبية الصينية وفقًا لإرشادات واحتياطات محددة، مثل تصميم العلاجات وفقًا للحالة الفردية، تناول الأعشاب في الوقت المناسب، وتجنب بعض الأطعمة، وتضمن هذه الممارسات السلامة والفعالية. يتمتع الطب الصيني بمعرفة واسعة، وآثاره العلاجية وسلامته معترف بها على نطاق واسع ويتم تطبيقها بشكل شائع.